Сауна «Екатерининский»

Банный комплекс (сауна, парная, малый бассейн с холодной водой) можно посещать бесплатно приобретая абонемент в наш бассейн. Многие ошибочно воспринимают баню, как приятное дополнение к бассейну, упуская из вида огромный список положительных, а порой и целительных воздействий такого отдыха.
Плавание следует совмещать с другими процедурами, которые закрепят результат, полученный от физической активности, и гармонизируют все системы организма.

Зал

Сауна, парная и прохладный душ (или бассейн с холодной водой) помогают восстановить и расслабить мышцы и двигательный аппарат. Ученые доказали, что дозированное нахождение в сауне или парной улучшает реакции двигательной системы и координацию движений, а также снимает напряжение в мышцах и делает их более эластичными. Кожа тоже будет вам благодарна за такой отдых: горячая температура отлично очищает поры и выводит токсины.