Банный комплекс "Комендантские бани"

Сегодня для того чтобы попариться в настоящей русской бане не обязательно ехать за город. Мы предлагаем Вашему вниманию традиционную русскую баню с дровяной печью в черте Санкт-Петербурга.

Наши парные сделаны из экологически чистых материалов, печь топится исключительно березовыми дровами, у нас всегда легкий пар и богатый выбор веников – из дуба, березы и эвкалипта.
При желании Вы можете воспользоваться услугами профессионального банщика, а после парной окунуться в прохладную купель или расслабиться в просторном бассейне с постоянной фильтрацией.
Также предусмотрена кадка с холодной водой для обливания, а в зимнее время – возможность растереться снегом на открытой площадке прямо на крыше нашего комплекса.

Гости комплекса, равнодушные к русским парным и веникам, смогут приятно провести время с пользой для здоровья в турецкой парной, инфракрасной сауне или бесплатно воспользоваться уникальной соляной пещерой.

РУССКИЕ ПАРНЫЕ НА ДРОВАХ

Во время посещения русской бани на дровах происходит вывод шлаков из организма, улучшается обмен веществ, усиливается кровообращение и замедляются процессы старения.

Рекомендуется посещать русскую парную регулярно один раз в неделю. Редкие посещения снижают общий тонизирующий эффект, а более частые – приводят к значительным потерям микроэлементов с потом.

Если вам необходимо прогреться, перед тем как начать париться, то создается комфортная атмосфера с так называемым сухим паром, то есть с влажностью 30-40% и температурой 70-80° С, в которой легко и свободно дышится. Для этого на раскаленные камни каменки надо плеснуть 2-3 раза кипяток небольшими порциями по 100-150 мл с перерывом между порциями около трех минут. Полив камней именно небольшими порциями воды позволяет сделать пар менее влажным, мягким, «легким». Такой пар по желанию можно поддерживать все время своего пребывания в парной, чтобы излишне не нагружать сердечно-сосудистую систему, что очень важно любителям парной, которым уже за 50 лет.

ТУРЕЦКАЯ ПАРОВАЯ БАНЯ

Турецкая баня («хаммам» — от арабского «распространяющий тепло») отличается от русской своим устройством и действием. В хаммаме все помещение обогревается снизу теплым воздухом, а в основе философии лежит физическое и духовное очищение, обретение внутренней гармонии. Высокая влажность, температурный режим в диапазоне от 30 до 55 градусов, подогреваемые полы, стены и лежанки «супы» — создают атмосферу мягкого тепла и расслабленного комфорта.

Банная процедура в турецкой парной включает в себя разогрев тела, пилинг (очистку тела), намыливание и обливание водой, массаж и, естественно, – релаксацию.

На этапе прогревания на горячих каменных лежанках организм начинает интенсивно потеть, очищается от шлаков, которые накопились в поверхностных слоях кожи.
После получасового прогревания, когда верхние слои кожи распарены, начинается второй этап — массаж круговыми движениями жесткой мочалкой по густой мыльной пене, обеспечивающий очищение кожи от ороговевших частичек эпителия.
Финальная точка банной процедуры – ополаскивание прохладной водой и массаж по маслу, который поможет максимальное расслабиться и успокоит кожу после пилинга.

Регулярное посещение турецкой бани – это замечательный способ очистить организм от шлаков, привести свой вес в норму, стабилизировать давление, а так же снять напряжение и усталость.

ИНФРАКРАСНАЯ САУНА

Инфракрасные волны равномерно и достаточно глубоко – до 4 см – проникают во все ткани, органы, мышцы, кости и суставы. Прогрев тканей тела вызывает естественную реакцию потоотделения, выводятся шлаки и токсины.
Посещение инфракрасной сауны улучшает состояние кожи и работу иммунной системы, нормализует уровень холестерина в крови, что позволяет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и стабилизирует артериальное давление.
Использование инфракрасной кабины способствует снижению веса, а так же является удачным дополнением к антицеллюлитным программам и сеансам общего массажа.

Благодаря низкому температурному режиму 45-50° С и отсутствию парообразования сеанс в инфракрасной сауне легко переносится пожилыми людьми, детьми и лицами, страдающими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Оптимальная продолжительность пребывания в сауне составляет 30 минут. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы Ваш организм смог полностью восстановиться, укрепив иммунитет.